movimientos especiales

Existen ejercicios para aumentar la calidad y cantidad de nuestra energía fundiéndola con la del universo, con dichos ejercicios eliminamos el cansancio y la fatiga, transformamos y regeneramos nuestro organismo quitando los bloqueos del cuerpo, abren los meridianos y limpian la energía del cuerpo.

El primer ejercicio especial es muy simple, se puede hacer sentado, de pie, o tumbado, uno imagina mentalmente una bola blanca y brillante en el abdomen de uno 5 – 10 cm de diámetro que gira lentamente

Uno de esos ejercicios es imaginar una bola de energía blanca y brillante de 5 a 10 cm que va girando por encima de nuestra cabeza que entra por el bahui, recorre todo el cuerpo y sale por el huiyin, hace como una elipse y vuelve a entrar por bahui. Todo ello con una respiración abdominal. Se puede hacer tumbado, sentado, de pié. Con el tiempo es posible que esa bola de energía se convierta en una figura, es normal, en ese momento sabemos que estamos listos para dar el siguiente paso.

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